O chá de gengibre com suco de limão é ótimo para quem quer emagrecer! O gengibre é termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do organismo e acelera a queima de calorias. Já o limão é um rico antioxidante e tem propriedades digestivas. A combinação é um potente diurético natural. Use o limão com a casca para aproveitar as fibras da fruta e potencializar o efeito de saciedade. Ao consumir o chá ao longo do dia, a compulsão e a ansiedade ficam controladas. Os especialistas recomendam o chá verde, que também é termogênico e diurético. Recomendação de um litro por dia.
Receita do chá
1/2 litro de água quente
2 colheres de sopa de gengibre
1/2 limão com casca
Aqueça a água acrescente o gengibre por 5 minutos, acrescente o limão e bata tudo no liquidificador, depois acrescente gelo.
Para preparo quente deixe o limão em rodelas e acrescente o conteúdo quente de gengibre e água.
fonte: mdemulher.abril.com.br
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